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孩子挑食怎么破?邯郸幼师学校来给您支招!
发布时间:2018-05-08 11:02点击率:5我要分享

相信有不少家长都会因为孩子挑食而发愁,挑食对于孩子的危害还是很大的,如果不能及时纠正就会影响孩子今后的发育。不过,各位不必担心,下面,就由邯郸幼师学校的老师来教给大家几种解决孩子挑食的方法,希望能够帮助到各位。


孩子挑食怎么破?邯郸幼师学校来给您支招!


解决孩子挑食的方法


1、改变食物的外观

许多孩子因为之前的经验,一旦觉得某种食物难吃,下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形,让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状,再加入其它食物一起烹调。


2、可爱障眼法

在菜色上做点装饰,吸引小朋友的兴趣。譬如:将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化,用模型或蔬菜把饭装点成 Kitty猫或比卡丘;把菜摆饰成花朵的形状;或将蔬菜切成可爱又可用手抓取的形状等,只要多花点心思,都可以带给孩子新奇有趣的感受。


3、爱上新口味

孩子大多对新食物产生排斥,所以第一次接触可是相当重要哟!因此,让新食物搭配孩子喜爱的食物一起出现;当孩子肚子饿时,新菜色要先上,以提高接受度。


4、控制点心与零食的给予

许多孩子偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言,点心是为了补正餐的不足,而零食则是满足孩子的口欲产物,所以,尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西,不管点心或零食,还是要慎选富合营养而非高热量的食品。


怎么样?看了上述方法大家都学会了吗?父母是孩子的第一任老师,在家庭环境中,孩子经常会模仿父母的各种行为习惯,因此各位父母也有良好的饮食习惯哟!这样孩子才不容易挑食。大家如果还想了解更多幼儿教育方面的知识,那么大家可以来邯郸幼师学校进行咨询。



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